Продолжение отчётов об эксперименте, день третий.
Сегодня день сплошного позитива:
- Головная боль прошла практически до нуля.
- Я опять лег спать в десять вечера и заснул, видимо, меньше, чем за минуту. К сожалению, я забыл поставить будильник. Обычно такая ситуация приводит к 11 часам здорового сна -- но я проснулся в 6:20! Сам! Хорошо выспавшимся! И ночью не просыпался. Ура. Попробую сегодня опять не ставить будильник, на этот раз сознательно.
- В месте, в котором мы обедали, курица была невкусная и пересоленная, как мне сказали коллеги. Хорошо, что я её не ел, а обошёлся овощным супчиком и салатом.
- В офисе рука уже не тянется машинально к кофеварке. Я привык к своему чайку из шиповника. (Интересно, сколько его нужно выпить для того, чтобы развилась зависимость...)
- На ужин у меня были замечательно вкусные салатик из свёклы и баклажаны, запечённые с грецкими орехами. А также соевые сосиски -- почти совсем как настоящие, по крайней мере на вид.
Общий итог дня: минус триста грамм веса (из набранных вчера пятисот), мяса не хочется, кофеиновые проблемы практически исчезли, настроение хорошее, работоспособность на твёрдую четвёрку.
Сегодня день сплошного позитива:
- Головная боль прошла практически до нуля.
- Я опять лег спать в десять вечера и заснул, видимо, меньше, чем за минуту. К сожалению, я забыл поставить будильник. Обычно такая ситуация приводит к 11 часам здорового сна -- но я проснулся в 6:20! Сам! Хорошо выспавшимся! И ночью не просыпался. Ура. Попробую сегодня опять не ставить будильник, на этот раз сознательно.
- В месте, в котором мы обедали, курица была невкусная и пересоленная, как мне сказали коллеги. Хорошо, что я её не ел, а обошёлся овощным супчиком и салатом.
- В офисе рука уже не тянется машинально к кофеварке. Я привык к своему чайку из шиповника. (Интересно, сколько его нужно выпить для того, чтобы развилась зависимость...)
- На ужин у меня были замечательно вкусные салатик из свёклы и баклажаны, запечённые с грецкими орехами. А также соевые сосиски -- почти совсем как настоящие, по крайней мере на вид.
Общий итог дня: минус триста грамм веса (из набранных вчера пятисот), мяса не хочется, кофеиновые проблемы практически исчезли, настроение хорошее, работоспособность на твёрдую четвёрку.
Tags:
no subject
no subject
no subject